Jaký doporučuji protein ?
doporučuji tento protein Mutant PRO ! Pokud stejně jako já trénujete, cvičíte, sportujete, hýbete se, je nezbytné se také vhodně stravovat. Protein Vám dodá potřebnou porci bílkovin a podpoří tak Vaše snažení .
ZLA KOLATA 🇲🇪
Kollata ë Keqe (2534) 20.10.21 jsem stanul na nejvyšším bodu Černé Hory po výstupu z osady Vusanje. Hora se nachází na hranici s Albánií v pohoří Prokletije, kterému se přezdívá balkánské Alpy. V říjnu 21 jsem navštívil další balkánskou zemi – Černou horu, její hlavní město Podgoricu a hlavně nejvyšší horu. Jmenuje se Zla Kolata […]
Štrbský štít
Na začátku října bylo krásné babí léto, a tak jsme se rozhodli navštívit na otočku Tatry a pokusit se vystoupat na Štrbský štít (2395), který je vidět v uzávěře doliny už od Štrbského plesa. Vyjeli jsme den předem a ten den si dali ferratu Dve veze, kde jsme prošli všechny obtížnosti a k autu jsme […]
Ferrata DVE VEŽE
Pěkná ferrata o více cestách a možnostech na Slovensku, směr Tatry. Jeli jsme na Ružomberok, tak odbočka doleva a po pár km jsme kousek od skály. Na vyzkoušení je lanový most, B, C úseky. Hodně kramlí. Takové ideální odpolední polezení, nástup kousek od auta, líbilo se nám. Album zde : https://photos.app.goo.gl/5eeMhTejJMRcZXgc9
Ferrata RABENSTEIN (C)
Za mě dobrá ferrata, ve formě zříceniny hradu. Najdete zde 2 mosty – jeden opičí most a jeden nepálský. Zakončená je symbolicky přelezem přes hradbu hradu. Je zde i pár zajímavých míst, exponovaných. Nebo např za mě náročné nalezení na most. Asi hodinka plus sestup. Na ferratu je pěkný přístup od parkoviště. V albu zde […]
Jahňací štít (2230)
Nejvýchodnější štít Vysokých Tater – Jahňací – ne Jahňačí. Přespali jsme v Podbanské, druhý den ráno jsme si popojeli, zaparkovali a vyrazili na suprovou túru. Potkali jsme známou lišku, navštívili jsme Chatu u Zeleného plesa. Odtud je to ještě několik hodin na vrchol. Byla zde i pasáž s řetězem, určitě to bylo fyzicky náročné, navíc […]
MYTIKAS 🇬🇷, nejvyšší hora Řecka
Γεια σου – ahoj ! 29.7.2021 jsem navštívil staré řecké bohy na Olympu a nejvyšší vrchol Mytikas (2918 mnm). Bylo to boží. Dvoudenní túra od moře až na vrchol, nocleh na chatě Spilios Agapitos. V červenci 2021 jsem dorazil letecky do Soluně, odkud jsem podniknul dobrodružnou výpravu za starými řeckými bohy na Olymp. Absolvoval jsem […]
Velika Baba (2 127 m) – Kamnicko-Savinjské Alpy
Krásná hora a zkušenost. Kamnicko savinjské alpy ve Slovinsku. Výlez na hřeben a potom po něm přes vrchol Baba přes zářezy, sedla a další 2 vrcholy, dokonce i sněhová pole k chatě a od ní dolů zpátky k autu. Náročný celodenní pochod, částečné lezení. Album zde : https://photos.app.goo.gl/RCTTG152F4wD6K1T8
Ferrata Hans von HAIDSTEIG (C/D)
Perfektní zážitek a těžká záležitost v lezecké oblasti a nejvýchodnější části Alp – RAX. Od auta to byla necelá hodinka k nástupu. Tam už začala docela strmá stěna a zažili jsme pro nás oba úplně nové prvky ferrat. Kolmé traverzy, komín, potahání rukou, lehké převisy. Někdy to byl fakt adrenalin. Taky to byla pěkně dlouhá […]
Ferrata ALPENVEREINSSTEIG (B)
Alpenvereinssteig je velmi stará, historická ferrata z roku 1910. První ferrata s Helenkou, v oblasti Rax, kousek od Vídně ! Bylo to docela chodecké, ale na vyzkoušení stupy, kramle, žebřík, moc hezká příroda a téměř žádní lidi. Po několika hodinách jsme se dostali k vrcholové vyhlídce, předtím jsme se zapsali do knížky. Poté jsme se […]