FigoFit

Nejlepší čas je TEĎ !

Figofit je rozumný efektivní režim, silové tréninky, pohyb a stravování. Kvalitní zlepšení, rozvoj postavy a kondice v souladu se zdravím.


Silový trénink, stravování, rozvoj postavy a kondice.
Režim, výživa a regenerace v souladu s upevňováním zdraví.
Můj cíl je abyste začali, vydrželi a měli výsledky !

Chceš zhubnout, nabrat svaly, zesílit, zlepšit postavu a kondici ?
V základech a jednoduchosti je největší síla.
Staň se mým svěřencem, nasaj know how, zkušenosti a dělej vše správně, dlouhodobě a efektivně!

Efektivní trénink
Začněte správně cvičit podle individuálního plánu a využijte naturálního potenciálu. Žádné dlouhé kardio a tréninky.

Cviky a technika
Správný výběr základních cviků, jejich provedení a programování. Zlatý průřez silovými disciplínami.

Správné stravování
Nehladovte a nepřežírejte se. Stravujte se lépe, žijte zdravěji. Neutrácejte za blbosti a blufy.

Celkový režim
Regenerace a odpočinek, nastavení, pohyb, sport, otužování, progres.

Online podpora 24/7
Dnešní technologie umožňují efektivní spolupráci. Video konzultace a zpětná vazba.

Stálá optimalizace
Změna stylu, dlouhodobě dělat věci správně, zlepšit metabolismus, kondici, sílu a celkově cítit se lépe.

Vedení a vzdělávání
Nechci vám jen předat plán, zkontrolovat cviky a hotovo. Jde mi o to, abyste rozuměli všemu co děláme.

Individuální přístup
Ke každému svému svěřenci přistupuji se zápalem a chci pro něj to nejlepší. Bez spolupráce to ale nejde.

S koučem dává vše větší smysl.
Nevíte jak na to, nebo se cítíte ztraceni v postupu ? Odbornost, zkušenost, příprava, pokrok, učení, informace. Jasné cíle a výsledky

Každý z nás je jiný a má jiné cíle. Nastavit a vyvíjet vhodný režim a dosahovat na výsledky je dlouhodobá záležitost.

Pro jednoznačné výsledky doporučuji dodržovat režim a plány optimálně 2-3 měsíce. Je to na tobě.

Telefon : +420 604 579 047